Jurnal Andriany_poetri, 31 Jan 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022

70 kg Sejauh ini Berkurang: 30 kg. Sisa: 12 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Januari 2022:

624 kkal

Lemak: 36,19g | Prot: 25,86g | Karb: 46,59g. Makan Pagi: Telur Dadar. Makan Siang: Nasi Putih, Bebek Goreng. lagi...

1889 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Andriany_poetri