|
Titip save jejak digital 🤭
19 Jan 2022
BB 72,5 (nimbang per pagi hari bangun tidur tanpa cm pkai cd)
LD 102 ( tanpa BH )
LP 106 ( diukur perut yg paling buncit )
Lpinggang 92cm
|
1527 kkal
|
Lemak: 33,08g | Prot: 59,51g | Karb: 277,07g.
Makan Pagi: Salak, Edamame, Sawo. Makan Siang: Kecambah, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak . Makan Malam: Telur Dadar, Kecambah, Tempe Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nangka. lagi...
|
|
355 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|