Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 47,06g | Prot: 78,70g | Karb: 207,92g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Kecap, Semangka, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Jus Jeruk, Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Cabai Merah atau Rawit, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhilla Setianingrum
|