Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2014
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2014:
|
1701 kkal
|
Lemak: 47,37g | Prot: 83,54g | Karb: 223,29g.
Makan Pagi: Uncle Tobys Oats Sachets, Coles Simply Less Extra Light Spreadable Cream Cheese, Wonder White Wholemeal Muffins, Bananas , Zymil Skim Milk, Sanitarium Weet-Bix Original, Ski Soliel Berry Yoghurt. Makan Siang: McDonald's McGrilled Chicken Burger, McDonald's Garden Salad. Makan Malam: McCain Roast Chicken Dinner. Camilan/Lainnya: Muffin Break Apple Cake, McVitie's Digestive Biscuits, Angas Park Pitted Prunes, Muffin Break Apple Cake. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tallgall
|