|
mau nangis rasanya udah berjuang diet mati2 an terus di komplen tante om orang tua katanya 'kalo km KURUS JELEK '😭😭😭 yaallah udah gabisa berkata2 lagi kalo kaya gini keinget perjuangannya 😢
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
1431 kkal
|
Lemak: 46,19g | Prot: 78,12g | Karb: 184,88g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Selai Kacang. Makan Siang: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Singkong Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Pisang, Selai Kacang. Camilan/Lainnya: Pancake Durian, Kecambah, Bakso Ayam. lagi...
|
|