Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2014
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2014:
|
1636 kkal
|
Lemak: 37,36g | Prot: 61,29g | Karb: 205,07g.
Makan Pagi: Zymil Skim Milk, Bananas , Sanitarium Weet-Bix Original. Makan Siang: Coles Deli Style Chicken, Grape Tomatoes, Meadow Lea Extra Light, Coles White Round Bread Roll, Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Lettuce. Makan Malam: McDonald's Apple Pie, Subway 6" Chicken Teriyaki. Camilan/Lainnya: McVitie's Digestive Biscuits, Uncle Tobys Fruity Bites, Pears, Strawberries . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tallgall
|