pengaturan pola makannya gmn?
24 Des 21 oleh anggota: astariarsha
|
Semangat, dulu juga aku mantan obesitas 3 digit🙈
24 Des 21 oleh anggota: bmeyta
|
@bmeya: Karen banget!! Aku liat profile mu badan kamu kamu bagus banget result nya. Share donk cara biar ga lose skin di perut:)
24 Des 21 oleh anggota: mschristanti
|
@astariarsha: pengaturan makannya aku defisit aja. Awal diet aku hampir ga pernah cheating sih karna kan masih semangat banget waktu itu. Olahraga rutin juga . :) aku ga ada pantangan yang gimana2
24 Des 21 oleh anggota: mschristanti
|
Thanks all buat positif comment nya :)
24 Des 21 oleh anggota: mschristanti
|
24 Des 21 oleh anggota: u_ne
|
24 Des 21 oleh anggota: roseve04
|
Kak mau nanya workoutnya ikutin ytb siapa? Thxx
24 Des 21 oleh anggota: shabrinnn
|
24 Des 21 oleh anggota: cici kace
|
kerenn kaaa..
semangat hidup sehat
24 Des 21 oleh anggota: renii78
|
You nailed it babe, proud of you 💚🤩💪🏼!
24 Des 21 oleh anggota: Ai-Ni
|
24 Des 21 oleh anggota: rkd86
|
24 Des 21 oleh anggota: Arie Miraldi
|
@shabrin: aku ikutan punya Caroline girvan . Tp akhir2 ini aku campur sama HIIT juga punya Olivia Lawson, Heather, ya sekitaran orang2 itu sih . :)
24 Des 21 oleh anggota: mschristanti
|
24 Des 21 oleh anggota: Adindacinta
|
aaa jadi tambah semangat diet ,aku diet karena aku masih pelajar kak,aku malu sama pacarku juga :) aku kasihan dia kalau ga PD jalan sama aku ,ya semoga aja di tahun baru bb baru😭strongg
24 Des 21 oleh anggota: eriska candra
|
If that is you in both pictures... congratulations! That is amazing, what you achieved.
24 Des 21 oleh anggota: Rev Benny Goodsnick
|
@eriska: feel sorry for your feeling dek. Tapi jangan lupa kalau kamu diet jangan sampe karna seseorang. Diet bukan karna kamu jelek atau less worthy. :) kamu harus selalu ngerasa PD mau gendut atau kurus. Karna pacarmu buktinya mau nerima kamu walaupun kamu ngerasa ga cantik means kamu itu berati💕semangat terus dietnya!!!
24 Des 21 oleh anggota: mschristanti
|
24 Des 21 oleh anggota: mata.panda
|
awesome..luar biasa perjuangannya💖😍😍👏👏👍👍
24 Des 21 oleh anggota: bluerosie
|