Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1215 kkal
|
Lemak: 45,58g | Prot: 33,56g | Karb: 173,96g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Nasi Putih, Gemblong. Makan Siang: Tempe Bacem, Singkong Rebus, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Sawi Hijau, Telur Rebus, Sarimi Ayam Bawang. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asihfa701
|