Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
76,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1079 kkal
|
Lemak: 33,86g | Prot: 67,04g | Karb: 124,92g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Makan Siang: Super Smokers Pulled Pork with BBQ Sauce, Kraft Velveeta Macaroni & Cheese. Makan Malam: Dare Breton Original Crackers, Great Value Large Curd Cottage Cheese. Camilan/Lainnya: C&H Cane Sugar Cube, Cafe Louvre Lemon Sugar Cookies , Air Popped Popcorn , Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Jolly Rancher Hard Candy. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _bec_ca
|