Tanggal Mulai: 10 Mei 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,9 kg Berat Awal: 68,8 kg
04 Jun 24	64,0 kg	Cukup Baik
03 Jun 24	64,4 kg	Cukup Baik
02 Jun 24	64,5 kg	Cukup Baik
01 Jun 24	64,2 kg	Cukup Baik
31 Mei 24	64,2 kg	Cukup Baik
14 Mei 24	65,0 kg	Cukup Baik
13 Mei 24	64,7 kg	Cukup Baik
22 Mar 24	64,8 kg	Cukup Baik
21 Mar 24	64,6 kg	Cukup Baik
19 Mar 24	64,6 kg	Cukup Baik
18 Mar 24	64,7 kg	Cukup Baik
17 Mar 24	64,5 kg	Cukup Baik
16 Mar 24	64,1 kg	Cukup Baik
15 Mar 24	64,6 kg	Cukup Baik
08 Feb 24	64,5 kg	Cukup Baik
06 Feb 24	64,8 kg	Cukup Baik
04 Feb 24	64,3 kg	Cukup Baik
03 Feb 24	64,1 kg	Cukup Baik
02 Feb 24	64,2 kg	Cukup Baik
01 Feb 24	63,9 kg	Cukup Baik
31 Jan 24	63,9 kg	Cukup Baik
30 Jan 24	64,2 kg	Cukup Baik
29 Jan 24	63,9 kg	Cukup Baik
28 Jan 24	64,1 kg	Cukup Baik
27 Jan 24	63,8 kg	Cukup Baik
26 Jan 24	64,0 kg	Cukup Baik
15 Des 23	63,6 kg	Cukup Baik
08 Des 23	63,6 kg	Cukup Baik
01 Des 23	63,1 kg	Cukup Baik
16 Nov 23	63,3 kg	Cukup Baik
03 Nov 23	63,1 kg	Cukup Baik
27 Okt 23	63,2 kg	Cukup Baik
26 Okt 23	63,7 kg	Cukup Baik
20 Okt 23	62,7 kg	Cukup Baik
19 Okt 23	63,1 kg	Cukup Baik
18 Okt 23	63,4 kg	Cukup Baik
17 Okt 23	63,3 kg	Cukup Baik
14 Okt 23	63,0 kg	Cukup Baik
12 Okt 23	63,1 kg	Cukup Baik
06 Okt 23	62,4 kg	Cukup Baik
05 Okt 23	62,3 kg	Cukup Baik
04 Okt 23	62,5 kg	Cukup Baik
03 Okt 23	62,7 kg	Cukup Baik
29 Sep 23	62,2 kg	Cukup Baik
28 Sep 23	62,1 kg	Cukup Baik
27 Sep 23	62,4 kg	Cukup Baik
23 Sep 23	62,9 kg	Cukup Baik
22 Sep 23	62,3 kg	Cukup Baik
21 Sep 23	62,6 kg	Cukup Baik
20 Sep 23	62,7 kg	Cukup Baik
19 Sep 23	62,9 kg	Cukup Baik
17 Sep 23	62,5 kg	Cukup Baik
16 Sep 23	62,4 kg	Cukup Baik
02 Sep 23	61,9 kg	Cukup Baik
01 Sep 23	61,5 kg	Cukup Baik
31 Agu 23	61,8 kg	Cukup Baik
29 Agu 23	61,8 kg	Cukup Baik
28 Agu 23	62,3 kg	Cukup Baik
27 Agu 23	62,8 kg	Cukup Baik
26 Agu 23	61,4 kg	Cukup Baik
25 Agu 23	61,9 kg	Cukup Baik
24 Agu 23	62,1 kg	Cukup Baik
23 Agu 23	62,2 kg	Cukup Baik
22 Agu 23	62,3 kg	Cukup Baik
21 Agu 23	62,1 kg	Cukup Baik
20 Agu 23	62,4 kg	Cukup Baik
19 Agu 23	61,4 kg	Cukup Baik
18 Agu 23	61,5 kg	Cukup Baik
17 Agu 23	61,3 kg	Cukup Baik
16 Agu 23	62,1 kg	Cukup Baik
15 Agu 23	62,1 kg	Cukup Baik
14 Agu 23	62,7 kg	Cukup Baik
13 Agu 23	62,0 kg	Cukup Baik
12 Agu 23	62,7 kg	Cukup Baik
10 Agu 23	61,4 kg	Cukup Baik
09 Agu 23	61,7 kg	Cukup Baik
08 Agu 23	61,8 kg	Cukup Baik
07 Agu 23	62,1 kg	Cukup Baik
06 Agu 23	61,6 kg	Cukup Baik
05 Agu 23	61,8 kg	Cukup Baik
04 Agu 23	62,1 kg	Cukup Baik
03 Agu 23	62,4 kg	Cukup Baik
01 Agu 23	62,3 kg	Cukup Baik
31 Jul 23	62,9 kg	Cukup Baik
30 Jul 23	62,8 kg	Cukup Baik
29 Jul 23	62,2 kg	Cukup Baik
28 Jul 23	61,8 kg	Cukup Baik
27 Jul 23	61,9 kg	Cukup Baik
26 Jul 23	62,1 kg	Cukup Baik
25 Jul 23	62,0 kg	Cukup Baik
24 Jul 23	62,6 kg	Cukup Baik
23 Jul 23	62,7 kg	Cukup Baik
22 Jul 23	62,4 kg	Cukup Baik
21 Jul 23	61,8 kg	Cukup Baik
20 Jul 23	61,9 kg	Cukup Baik
19 Jul 23	62,2 kg	Cukup Baik
18 Jul 23	62,5 kg	Cukup Baik
17 Jul 23	62,9 kg	Cukup Baik
16 Jul 23	62,7 kg	Cukup Baik
15 Jul 23	62,2 kg	Cukup Baik
14 Jul 23	62,9 kg	Cukup Baik
09 Jul 23	61,7 kg	Cukup Baik
08 Jul 23	61,7 kg	Cukup Baik
07 Jul 23	62,3 kg	Cukup Baik
06 Jul 23	62,1 kg	Cukup Baik
05 Jul 23	62,1 kg	Cukup Baik
04 Jul 23	62,3 kg	Cukup Baik
03 Jul 23	62,4 kg	Cukup Baik
02 Jul 23	62,3 kg	Cukup Baik
01 Jul 23	62,2 kg	Cukup Baik
30 Jun 23	61,6 kg	Cukup Baik
29 Jun 23	61,7 kg	Cukup Baik
28 Jun 23	61,9 kg	Cukup Baik
27 Jun 23	62,6 kg	Cukup Baik
26 Jun 23	62,4 kg	Cukup Baik
25 Jun 23	62,0 kg	Cukup Baik
24 Jun 23	61,3 kg	Cukup Baik
23 Jun 23	61,4 kg	Cukup Baik
22 Jun 23	61,8 kg	Cukup Baik
21 Jun 23	62,5 kg	Cukup Baik
20 Jun 23	62,5 kg	Cukup Baik
19 Jun 23	62,9 kg	Cukup Baik
18 Jun 23	62,8 kg	Cukup Baik
16 Jun 23	61,7 kg	Cukup Baik
15 Jun 23	62,3 kg	Cukup Baik
14 Jun 23	62,6 kg	Cukup Baik
12 Jun 23	62,4 kg	Cukup Baik
11 Jun 23	62,7 kg	Cukup Baik
10 Jun 23	62,9 kg	Cukup Baik
09 Jun 23	62,3 kg	Cukup Baik
08 Jun 23	62,3 kg	Cukup Baik
07 Jun 23	62,2 kg	Cukup Baik
06 Jun 23	62,6 kg	Cukup Baik
05 Jun 23	62,8 kg	Cukup Baik
04 Jun 23	63,0 kg	Cukup Baik
03 Jun 23	62,8 kg	Cukup Baik
02 Jun 23	62,5 kg	Cukup Baik
01 Jun 23	62,7 kg	Cukup Baik
31 Mei 23	63,1 kg	Cukup Baik
30 Mei 23	63,7 kg	Cukup Baik
29 Mei 23	62,4 kg	Cukup Baik
28 Mei 23	62,7 kg	Cukup Baik
27 Mei 23	62,5 kg	Cukup Baik
26 Mei 23	62,3 kg	Cukup Baik
25 Mei 23	62,7 kg	Cukup Baik
24 Mei 23	63,3 kg	Cukup Baik
23 Mei 23	63,3 kg	Cukup Baik
22 Mei 23	63,6 kg	Cukup Baik
21 Mei 23	63,0 kg	Cukup Baik
19 Mei 23	62,6 kg	Cukup Baik
18 Mei 23	62,8 kg	Cukup Baik
17 Mei 23	62,6 kg	Cukup Baik
16 Mei 23	62,9 kg	Cukup Baik
15 Mei 23	62,7 kg	Cukup Baik
14 Mei 23	62,7 kg	Cukup Baik
13 Mei 23	62,8 kg	Cukup Baik
12 Mei 23	62,6 kg	Cukup Baik
11 Mei 23	62,6 kg	Cukup Baik
10 Mei 23	62,6 kg	Cukup Baik
09 Mei 23	62,6 kg	Cukup Baik
08 Mei 23	62,7 kg	Cukup Baik
07 Mei 23	62,5 kg	Cukup Baik
06 Mei 23	62,4 kg	Cukup Baik
05 Mei 23	62,8 kg	Cukup Baik
04 Mei 23	62,5 kg	Cukup Baik
03 Mei 23	62,4 kg	Cukup Baik
01 Mei 23	62,4 kg	Cukup Baik
30 Apr 23	62,3 kg	Cukup Baik
29 Apr 23	62,3 kg	Cukup Baik
28 Apr 23	62,4 kg	Cukup Baik
27 Apr 23	62,7 kg	Cukup Baik
26 Apr 23	62,9 kg	Cukup Baik
25 Apr 23	63,0 kg	Cukup Baik
24 Apr 23	62,8 kg	Cukup Baik
23 Apr 23	62,3 kg	Cukup Baik
22 Apr 23	62,5 kg	Cukup Baik
21 Apr 23	62,5 kg	Cukup Baik
15 Apr 23	62,9 kg	Cukup Baik
09 Apr 23	63,3 kg	Cukup Baik
10 Mar 23	63,4 kg	Cukup Baik
06 Mar 23	63,2 kg	Cukup Baik
05 Mar 23	63,0 kg	Cukup Baik
03 Mar 23	63,7 kg	Cukup Baik
01 Mar 23	63,6 kg	Cukup Baik
28 Feb 23	63,7 kg	Cukup Baik
26 Feb 23	63,3 kg	Cukup Baik
25 Feb 23	62,9 kg	Cukup Baik
23 Feb 23	63,4 kg	Cukup Baik
19 Feb 23	63,5 kg	Cukup Baik
10 Feb 23	63,2 kg	Cukup Baik
20 Jan 23	63,5 kg	Cukup Baik
19 Jan 23	63,4 kg	Cukup Baik
17 Jan 23	63,4 kg	Cukup Baik
16 Jan 23	63,4 kg	Cukup Baik
15 Jan 23	63,6 kg	Cukup Baik
14 Jan 23	63,1 kg	Cukup Baik
13 Jan 23	63,2 kg	Cukup Baik
06 Jan 23	63,0 kg	Cukup Baik
23 Nov 22	62,7 kg	Cukup Baik
18 Nov 22	62,7 kg	Cukup Baik
29 Okt 22	62,4 kg	Cukup Baik
28 Okt 22	62,4 kg	Cukup Baik
27 Okt 22	62,4 kg	Cukup Baik
23 Sep 22	62,4 kg	Cukup Baik
21 Sep 22	62,5 kg	Cukup Baik
16 Sep 22	62,1 kg	Cukup Baik
15 Sep 22	62,5 kg	Cukup Baik
14 Sep 22	62,9 kg	Cukup Baik
26 Agu 22	62,7 kg	Cukup Baik
25 Agu 22	62,4 kg	Cukup Baik
24 Agu 22	62,4 kg	Cukup Baik
23 Agu 22	62,9 kg	Cukup Baik
21 Agu 22	62,6 kg	Cukup Baik
20 Agu 22	62,4 kg	Cukup Baik
19 Agu 22	62,7 kg	Cukup Baik
18 Agu 22	62,7 kg	Cukup Baik
17 Agu 22	63,0 kg	Cukup Baik
13 Agu 22	62,5 kg	Cukup Baik
12 Agu 22	62,1 kg	Cukup Baik
11 Agu 22	62,4 kg	Cukup Baik
10 Agu 22	62,5 kg	Cukup Baik
09 Agu 22	63,0 kg	Cukup Baik
06 Agu 22	62,8 kg	Cukup Baik
05 Agu 22	62,7 kg	Cukup Baik
04 Agu 22	62,9 kg	Cukup Baik
02 Agu 22	63,0 kg	Cukup Baik
01 Agu 22	62,8 kg	Cukup Baik
31 Jul 22	62,5 kg	Cukup Baik
30 Jul 22	62,5 kg	Cukup Baik
29 Jul 22	62,5 kg	Cukup Baik
28 Jul 22	62,9 kg	Cukup Baik
27 Jul 22	63,4 kg	Cukup Baik
26 Jul 22	63,0 kg	Cukup Baik
25 Jul 22	63,2 kg	Cukup Baik
24 Jul 22	62,8 kg	Cukup Baik
23 Jul 22	63,4 kg	Cukup Baik
22 Jul 22	63,1 kg	Cukup Baik
21 Jul 22	63,3 kg	Cukup Baik
20 Jul 22	63,1 kg	Cukup Baik
19 Jul 22	63,4 kg	Cukup Baik
18 Jul 22	63,5 kg	Cukup Baik
17 Jul 22	63,1 kg	Cukup Baik
16 Jul 22	62,8 kg	Cukup Baik
15 Jul 22	63,3 kg	Cukup Baik
14 Jul 22	63,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 22	63,4 kg	Cukup Baik
12 Jul 22	63,0 kg	Cukup Baik
11 Jul 22	62,9 kg	Cukup Baik
10 Jul 22	63,2 kg	Cukup Baik
09 Jul 22	63,4 kg	Cukup Baik
08 Jul 22	63,2 kg	Cukup Baik
07 Jul 22	63,6 kg	Cukup Baik
06 Jul 22	63,7 kg	Cukup Baik
05 Jul 22	63,7 kg	Cukup Baik
04 Jul 22	63,9 kg	Cukup Baik
03 Jul 22	64,0 kg	Cukup Baik
02 Jul 22	63,8 kg	Cukup Baik
01 Jul 22	63,8 kg	Cukup Baik
30 Jun 22	63,7 kg	Cukup Baik
29 Jun 22	63,5 kg	Cukup Baik
28 Jun 22	63,6 kg	Cukup Baik
27 Jun 22	63,7 kg	Cukup Baik
26 Jun 22	63,7 kg	Cukup Baik
25 Jun 22	63,4 kg	Cukup Baik
24 Jun 22	63,5 kg	Cukup Baik
23 Jun 22	63,7 kg	Cukup Baik
22 Jun 22	63,9 kg	Cukup Baik
21 Jun 22	64,0 kg	Cukup Baik
20 Jun 22	64,1 kg	Cukup Baik
19 Jun 22	64,2 kg	Cukup Baik
18 Jun 22	64,2 kg	Cukup Baik
17 Jun 22	64,1 kg	Cukup Baik
16 Jun 22	64,0 kg	Cukup Baik
15 Jun 22	63,9 kg	Cukup Baik
14 Jun 22	64,3 kg	Cukup Baik
13 Jun 22	64,3 kg	Cukup Baik
10 Jun 22	64,0 kg	Cukup Baik
09 Jun 22	63,7 kg	Cukup Baik
08 Jun 22	63,8 kg	Cukup Baik
07 Jun 22	64,4 kg	Cukup Baik
04 Jun 22	64,8 kg	Cukup Baik
03 Jun 22	64,8 kg	Cukup Baik
02 Jun 22	64,7 kg	Cukup Baik
01 Jun 22	65,0 kg	Cukup Baik
31 Mei 22	65,0 kg	Cukup Baik
30 Mei 22	65,3 kg	Cukup Baik
29 Mei 22	65,3 kg	Cukup Baik
28 Mei 22	65,5 kg	Cukup Baik
27 Mei 22	65,7 kg	Cukup Baik
25 Mei 22	65,8 kg	Cukup Baik
23 Mei 22	65,9 kg	Cukup Baik
22 Mei 22	65,6 kg	Cukup Baik
21 Mei 22	65,8 kg	Cukup Baik
20 Mei 22	65,8 kg	Cukup Baik
19 Mei 22	65,9 kg	Cukup Baik
18 Mei 22	65,6 kg	Cukup Baik
17 Mei 22	65,9 kg	Cukup Baik
16 Mei 22	66,0 kg	Cukup Baik
15 Mei 22	66,0 kg	Cukup Baik
13 Mei 22	66,2 kg	Cukup Baik
07 Mei 22	66,0 kg	Cukup Baik
06 Mei 22	66,4 kg	Cukup Baik
05 Mei 22	66,4 kg	Cukup Baik
01 Mei 22	66,8 kg	Cukup Baik
30 Apr 22	67,0 kg	Cukup Baik
29 Apr 22	66,9 kg	Cukup Baik
23 Apr 22	67,3 kg	Cukup Baik
05 Nov 21	67,8 kg	Cukup Baik
03 Nov 21	67,5 kg	Cukup Baik
28 Okt 21	67,8 kg	Cukup Baik
21 Okt 21	67,8 kg	Cukup Baik
05 Agu 21	66,6 kg	Cukup Baik
02 Jun 21	67,0 kg	Cukup Baik
28 Mei 21	66,2 kg	Cukup Baik
07 Mei 21	66,0 kg	Cukup Baik
30 Apr 21	65,6 kg	Cukup Baik
29 Apr 21	65,5 kg	Cukup Baik
28 Apr 21	65,9 kg	Cukup Baik
23 Apr 21	65,2 kg	Cukup Baik
22 Apr 21	65,2 kg	Cukup Baik
15 Apr 21	65,6 kg	Cukup Baik
07 Apr 21	65,3 kg	Cukup Baik
03 Apr 21	65,5 kg	Cukup Baik
01 Apr 21	65,2 kg	Cukup Baik
27 Mar 21	65,1 kg	Cukup Baik
26 Mar 21	64,8 kg	Cukup Baik
25 Mar 21	65,0 kg	Cukup Baik
24 Mar 21	64,9 kg	Cukup Baik
23 Mar 21	65,2 kg	Cukup Baik
22 Mar 21	65,1 kg	Cukup Baik
19 Mar 21	65,0 kg	Cukup Baik
18 Mar 21	65,4 kg	Cukup Baik
13 Mar 21	65,0 kg	Cukup Baik
12 Mar 21	65,3 kg	Cukup Baik
11 Mar 21	65,7 kg	Cukup Baik
10 Mar 21	65,3 kg	Cukup Baik
06 Mar 21	64,9 kg	Cukup Baik
05 Mar 21	64,3 kg	Cukup Baik
04 Mar 21	64,5 kg	Cukup Baik
02 Mar 21	65,2 kg	Cukup Baik
26 Feb 21	65,0 kg	Cukup Baik
25 Feb 21	64,9 kg	Cukup Baik
24 Feb 21	65,1 kg	Cukup Baik
23 Feb 21	65,1 kg	Cukup Baik
22 Feb 21	65,0 kg	Cukup Baik
21 Feb 21	65,3 kg	Cukup Baik
20 Feb 21	65,2 kg	Cukup Baik
19 Feb 21	64,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 21	65,2 kg	Cukup Baik
17 Feb 21	65,4 kg	Cukup Baik
10 Feb 21	64,8 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	64,8 kg	Cukup Baik
03 Feb 21	64,9 kg	Cukup Baik
02 Feb 21	64,8 kg	Cukup Baik
29 Jan 21	65,0 kg	Cukup Baik
24 Jan 21	65,2 kg	Cukup Baik
23 Jan 21	64,6 kg	Cukup Baik
22 Jan 21	64,9 kg	Cukup Baik
21 Jan 21	65,0 kg	Cukup Baik
20 Jan 21	64,2 kg	Cukup Baik
19 Jan 21	64,3 kg	Cukup Baik
18 Jan 21	64,6 kg	Cukup Baik
17 Jan 21	64,6 kg	Cukup Baik
16 Jan 21	64,7 kg	Cukup Baik
15 Jan 21	64,6 kg	Cukup Baik
14 Jan 21	64,5 kg	Cukup Baik
13 Jan 21	64,5 kg	Cukup Baik
12 Jan 21	65,2 kg	Cukup Baik
11 Jan 21	64,5 kg	Cukup Baik
10 Jan 21	64,7 kg	Cukup Baik
09 Jan 21	64,1 kg	Cukup Baik
08 Jan 21	64,3 kg	Cukup Baik
07 Jan 21	64,7 kg	Cukup Baik
16 Des 20	64,5 kg	Cukup Baik
10 Des 20	64,5 kg	Cukup Baik
09 Des 20	64,3 kg	Cukup Baik
08 Des 20	64,8 kg	Cukup Baik
07 Des 20	65,0 kg	Cukup Baik
05 Des 20	63,8 kg	Cukup Baik
04 Des 20	64,0 kg	Cukup Baik
03 Des 20	63,9 kg	Cukup Baik
02 Des 20	64,1 kg	Cukup Baik
01 Des 20	64,8 kg	Cukup Baik
20 Nov 20	63,9 kg	Cukup Baik
19 Nov 20	64,0 kg	Cukup Baik
17 Nov 20	64,3 kg	Cukup Baik
16 Nov 20	64,1 kg	Cukup Baik
13 Nov 20	63,7 kg	Cukup Baik
12 Nov 20	63,8 kg	Cukup Baik
11 Nov 20	63,8 kg	Cukup Baik
10 Nov 20	63,7 kg	Cukup Baik
09 Nov 20	64,4 kg	Cukup Baik
05 Nov 20	64,0 kg	Cukup Baik
04 Nov 20	63,9 kg	Cukup Baik
02 Nov 20	64,4 kg	Cukup Baik
30 Okt 20	63,8 kg	Cukup Baik
28 Okt 20	63,9 kg	Cukup Baik
27 Okt 20	64,3 kg	Cukup Baik
22 Okt 20	63,6 kg	Cukup Baik
20 Okt 20	64,1 kg	Cukup Baik
19 Okt 20	64,0 kg	Cukup Baik
14 Okt 20	63,7 kg	Cukup Baik
13 Okt 20	63,8 kg	Cukup Baik
12 Okt 20	64,0 kg	Cukup Baik
09 Okt 20	64,0 kg	Cukup Baik
08 Okt 20	63,5 kg	Cukup Baik
07 Okt 20	63,3 kg	Cukup Baik
06 Okt 20	63,6 kg	Cukup Baik
04 Okt 20	63,7 kg	Cukup Baik
02 Okt 20	63,4 kg	Cukup Baik
01 Okt 20	63,8 kg	Cukup Baik
30 Sep 20	64,1 kg	Cukup Baik
29 Sep 20	64,4 kg	Cukup Baik
24 Sep 20	63,7 kg	Cukup Baik
23 Sep 20	63,2 kg	Cukup Baik
22 Sep 20	63,6 kg	Cukup Baik
21 Sep 20	63,8 kg	Cukup Baik
18 Sep 20	63,7 kg	Cukup Baik
16 Sep 20	63,7 kg	Cukup Baik
15 Sep 20	63,9 kg	Cukup Baik
14 Sep 20	63,8 kg	Cukup Baik
13 Sep 20	64,0 kg	Cukup Baik
12 Sep 20	64,3 kg	Cukup Baik
28 Agu 20	62,9 kg	Cukup Baik
27 Agu 20	62,8 kg	Cukup Baik
26 Agu 20	62,9 kg	Cukup Baik
25 Agu 20	63,9 kg	Cukup Baik
24 Agu 20	63,8 kg	Cukup Baik
22 Agu 20	63,6 kg	Cukup Baik
20 Agu 20	63,8 kg	Cukup Baik
19 Agu 20	63,8 kg	Cukup Baik
18 Agu 20	63,6 kg	Cukup Baik
17 Agu 20	64,1 kg	Cukup Baik
16 Agu 20	63,6 kg	Cukup Baik
15 Agu 20	63,7 kg	Cukup Baik
14 Agu 20	63,9 kg	Cukup Baik
13 Agu 20	63,7 kg	Cukup Baik
12 Agu 20	64,0 kg	Cukup Baik
11 Agu 20	64,3 kg	Cukup Baik
10 Agu 20	64,2 kg	Cukup Baik
09 Agu 20	63,8 kg	Cukup Baik
07 Agu 20	63,7 kg	Cukup Baik
06 Agu 20	64,0 kg	Cukup Baik
03 Agu 20	63,5 kg	Cukup Baik
02 Agu 20	63,8 kg	Cukup Baik
01 Agu 20	63,5 kg	Cukup Baik
31 Jul 20	63,6 kg	Cukup Baik
30 Jul 20	64,3 kg	Cukup Baik
29 Jul 20	63,9 kg	Cukup Baik
28 Jul 20	64,2 kg	Cukup Baik
27 Jul 20	64,2 kg	Cukup Baik
26 Jul 20	63,6 kg	Cukup Baik
25 Jul 20	63,6 kg	Cukup Baik
24 Jul 20	63,8 kg	Cukup Baik
23 Jul 20	63,7 kg	Cukup Baik
22 Jul 20	63,9 kg	Cukup Baik
20 Jul 20	64,0 kg	Cukup Baik
19 Jul 20	64,0 kg	Cukup Baik
18 Jul 20	64,3 kg	Cukup Baik
17 Jul 20	64,1 kg	Cukup Baik
16 Jul 20	64,0 kg	Cukup Baik
15 Jul 20	64,0 kg	Cukup Baik
14 Jul 20	64,1 kg	Cukup Baik
13 Jul 20	63,8 kg	Cukup Baik
12 Jul 20	63,9 kg	Cukup Baik
11 Jul 20	63,9 kg	Cukup Baik
10 Jul 20	63,7 kg	Cukup Baik
09 Jul 20	64,1 kg	Cukup Baik
08 Jul 20	64,1 kg	Cukup Baik
07 Jul 20	64,5 kg	Cukup Baik
06 Jul 20	64,7 kg	Cukup Baik
05 Jul 20	65,5 kg	Cukup Baik
04 Jul 20	65,0 kg	Cukup Baik
03 Jul 20	64,1 kg	Cukup Baik
02 Jul 20	64,1 kg	Cukup Baik
01 Jul 20	64,2 kg	Cukup Baik
30 Jun 20	64,9 kg	Cukup Baik
29 Jun 20	65,0 kg	Cukup Baik
28 Jun 20	64,5 kg	Cukup Baik
27 Jun 20	64,5 kg	Cukup Baik
26 Jun 20	64,4 kg	Cukup Baik
24 Jun 20	64,3 kg	Cukup Baik
23 Jun 20	65,0 kg	Cukup Baik
22 Jun 20	65,2 kg	Cukup Baik
21 Jun 20	65,2 kg	Cukup Baik
20 Jun 20	64,8 kg	Cukup Baik
19 Jun 20	64,7 kg	Cukup Baik
18 Jun 20	64,9 kg	Cukup Baik
17 Jun 20	64,8 kg	Cukup Baik
16 Jun 20	65,1 kg	Cukup Baik
15 Jun 20	65,3 kg	Cukup Baik
14 Jun 20	65,1 kg	Cukup Baik
13 Jun 20	65,0 kg	Cukup Baik
12 Jun 20	65,0 kg	Cukup Baik
11 Jun 20	65,2 kg	Cukup Baik
10 Jun 20	65,4 kg	Cukup Baik
09 Jun 20	65,3 kg	Cukup Baik
08 Jun 20	66,0 kg	Cukup Baik
07 Jun 20	66,0 kg	Cukup Baik
06 Jun 20	65,5 kg	Cukup Baik
05 Jun 20	65,6 kg	Cukup Baik
04 Jun 20	65,6 kg	Cukup Baik
03 Jun 20	65,4 kg	Cukup Baik
02 Jun 20	65,5 kg	Cukup Baik
01 Jun 20	65,9 kg	Cukup Baik
31 Mei 20	65,1 kg	Cukup Baik
30 Mei 20	65,7 kg	Cukup Baik
29 Mei 20	65,9 kg	Cukup Baik
27 Mei 20	65,5 kg	Cukup Baik
26 Mei 20	65,5 kg	Cukup Baik
25 Mei 20	65,9 kg	Cukup Baik
23 Mei 20	65,2 kg	Cukup Baik
22 Mei 20	65,0 kg	Cukup Baik
21 Mei 20	65,2 kg	Cukup Baik
20 Mei 20	65,2 kg	Cukup Baik
19 Mei 20	65,3 kg	Cukup Baik
18 Mei 20	65,2 kg	Cukup Baik
17 Mei 20	65,1 kg	Cukup Baik
16 Mei 20	65,3 kg	Cukup Baik
15 Mei 20	65,2 kg	Cukup Baik
14 Mei 20	65,4 kg	Cukup Baik
13 Mei 20	65,0 kg	Cukup Baik
12 Mei 20	65,7 kg	Cukup Baik
10 Mei 20	65,5 kg	Cukup Baik
09 Mei 20	65,0 kg	Cukup Baik
08 Mei 20	65,0 kg	Cukup Baik
07 Mei 20	65,1 kg	Cukup Baik
06 Mei 20	65,0 kg	Cukup Baik
05 Mei 20	65,2 kg	Cukup Baik
04 Mei 20	65,0 kg	Cukup Baik
03 Mei 20	65,0 kg	Cukup Baik
02 Mei 20	64,9 kg	Cukup Baik
01 Mei 20	65,0 kg	Cukup Baik
30 Apr 20	65,0 kg	Cukup Baik
29 Apr 20	65,2 kg	Cukup Baik
28 Apr 20	65,3 kg	Cukup Baik
27 Apr 20	65,5 kg	Cukup Baik
26 Apr 20	65,0 kg	Cukup Baik
25 Apr 20	65,1 kg	Cukup Baik
24 Apr 20	65,3 kg	Cukup Baik
23 Apr 20	65,1 kg	Cukup Baik
22 Apr 20	65,3 kg	Cukup Baik
21 Apr 20	65,0 kg	Cukup Baik
20 Apr 20	65,4 kg	Cukup Baik
19 Apr 20	65,1 kg	Cukup Baik
18 Apr 20	65,4 kg	Cukup Baik
17 Apr 20	65,0 kg	Cukup Baik
16 Apr 20	64,8 kg	Cukup Baik
15 Apr 20	65,5 kg	Cukup Baik
14 Apr 20	65,5 kg	Cukup Baik
13 Apr 20	66,0 kg	Cukup Baik
12 Apr 20	65,4 kg	Cukup Baik
11 Apr 20	65,0 kg	Cukup Baik
10 Apr 20	65,1 kg	Cukup Baik
09 Apr 20	65,0 kg	Cukup Baik
08 Apr 20	65,1 kg	Cukup Baik
07 Apr 20	65,5 kg	Cukup Baik
06 Apr 20	65,7 kg	Cukup Baik
05 Apr 20	65,5 kg	Cukup Baik
04 Apr 20	65,7 kg	Cukup Baik
03 Apr 20	65,4 kg	Cukup Baik
02 Apr 20	65,3 kg	Cukup Baik
01 Apr 20	65,3 kg	Cukup Baik
31 Mar 20	65,5 kg	Cukup Baik
30 Mar 20	65,5 kg	Cukup Baik
29 Mar 20	65,2 kg	Cukup Baik
28 Mar 20	65,1 kg	Cukup Baik
27 Mar 20	65,3 kg	Cukup Baik
26 Mar 20	65,4 kg	Cukup Baik
25 Mar 20	65,5 kg	Cukup Baik
24 Mar 20	65,9 kg	Cukup Baik
23 Mar 20	65,8 kg	Cukup Baik
22 Mar 20	65,9 kg	Cukup Baik
21 Mar 20	65,8 kg	Cukup Baik
20 Mar 20	65,6 kg	Cukup Baik
19 Mar 20	65,7 kg	Cukup Baik
18 Mar 20	66,2 kg	Cukup Baik
17 Mar 20	67,0 kg	Cukup Baik
16 Mar 20	67,1 kg	Cukup Baik
15 Mar 20	66,0 kg	Cukup Baik
14 Mar 20	66,0 kg	Cukup Baik
13 Mar 20	66,2 kg	Cukup Baik
12 Mar 20	66,0 kg	Cukup Baik
11 Mar 20	66,1 kg	Cukup Baik
10 Mar 20	66,3 kg	Cukup Baik
09 Mar 20	66,9 kg	Cukup Baik
08 Mar 20	66,4 kg	Cukup Baik
07 Mar 20	65,9 kg	Cukup Baik
06 Mar 20	65,9 kg	Cukup Baik
05 Mar 20	66,1 kg	Cukup Baik
04 Mar 20	66,0 kg	Cukup Baik
03 Mar 20	66,1 kg	Cukup Baik
02 Mar 20	66,4 kg	Cukup Baik
01 Mar 20	66,1 kg	Cukup Baik
29 Feb 20	66,1 kg	Cukup Baik
28 Feb 20	66,2 kg	Cukup Baik
27 Feb 20	66,0 kg	Cukup Baik
26 Feb 20	66,3 kg	Cukup Baik
25 Feb 20	66,6 kg	Cukup Baik
24 Feb 20	66,9 kg	Cukup Baik
23 Feb 20	66,7 kg	Cukup Baik
22 Feb 20	66,5 kg	Cukup Baik
21 Feb 20	66,5 kg	Cukup Baik
20 Feb 20	66,4 kg	Cukup Baik
19 Feb 20	66,4 kg	Cukup Baik
18 Feb 20	66,9 kg	Cukup Baik
17 Feb 20	67,0 kg	Cukup Baik
16 Feb 20	66,2 kg	Cukup Baik
15 Feb 20	66,1 kg	Cukup Baik
14 Feb 20	66,0 kg	Cukup Baik
13 Feb 20	66,0 kg	Cukup Baik
12 Feb 20	66,0 kg	Cukup Baik
09 Feb 20	66,9 kg	Cukup Baik
08 Feb 20	66,5 kg	Cukup Baik
07 Feb 20	66,2 kg	Cukup Baik
06 Feb 20	66,5 kg	Cukup Baik
04 Feb 20	66,5 kg	Cukup Baik
03 Feb 20	66,5 kg	Cukup Baik
02 Feb 20	66,5 kg	Cukup Baik
01 Feb 20	66,2 kg	Cukup Baik
31 Jan 20	66,0 kg	Cukup Baik
30 Jan 20	66,2 kg	Cukup Baik
29 Jan 20	66,2 kg	Cukup Baik
28 Jan 20	66,5 kg	Cukup Baik
27 Jan 20	66,9 kg	Cukup Baik
25 Jan 20	66,2 kg	Cukup Baik
24 Jan 20	66,5 kg	Cukup Baik
23 Jan 20	66,5 kg	Cukup Baik
22 Jan 20	66,2 kg	Cukup Baik
21 Jan 20	66,7 kg	Cukup Baik
20 Jan 20	66,2 kg	Cukup Baik
19 Jan 20	66,2 kg	Cukup Baik
18 Jan 20	66,5 kg	Cukup Baik
17 Jan 20	66,9 kg	Cukup Baik
16 Jan 20	66,5 kg	Cukup Baik
15 Jan 20	66,7 kg	Cukup Baik
14 Jan 20	66,7 kg	Cukup Baik
13 Jan 20	66,7 kg	Cukup Baik
12 Jan 20	66,7 kg	Cukup Baik
11 Jan 20	66,2 kg	Cukup Baik
10 Jan 20	66,0 kg	Cukup Baik
09 Jan 20	66,5 kg	Cukup Baik
08 Jan 20	66,9 kg	Cukup Baik
07 Jan 20	67,1 kg	Cukup Baik
06 Jan 20	67,1 kg	Cukup Baik
05 Jan 20	66,9 kg	Cukup Baik
04 Jan 20	66,9 kg	Cukup Baik
03 Jan 20	67,6 kg	Cukup Baik
02 Jan 20	67,4 kg	Cukup Baik
01 Jan 20	67,6 kg	Cukup Baik
31 Des 19	66,9 kg	Cukup Baik
30 Des 19	66,9 kg	Cukup Baik
29 Des 19	66,5 kg	Cukup Baik
28 Des 19	66,7 kg	Cukup Baik
27 Des 19	66,9 kg	Cukup Baik
26 Des 19	67,4 kg	Cukup Baik
24 Des 19	66,9 kg	Cukup Baik
23 Des 19	67,1 kg	Cukup Baik
22 Des 19	66,7 kg	Cukup Baik
21 Des 19	66,7 kg	Cukup Baik
20 Des 19	66,5 kg	Cukup Baik
19 Des 19	67,1 kg	Cukup Baik
18 Des 19	66,7 kg	Cukup Baik
30 Jul 18	63,5 kg	Cukup Baik
21 Jul 17	56,2 kg	Cukup Baik
20 Jul 17	56,2 kg	Cukup Baik
19 Jul 17	56,7 kg	Cukup Baik
07 Jul 17	56,7 kg	Cukup Baik
01 Jul 17	57,0 kg	Cukup Baik
30 Jun 17	56,5 kg	Cukup Baik
29 Jun 17	56,9 kg	Cukup Baik
28 Jun 17	57,6 kg	Cukup Baik
23 Jun 17	56,5 kg	Cukup Baik
22 Jun 17	56,5 kg	Cukup Baik
20 Jun 17	55,8 kg	Cukup Baik
19 Jun 17	56,9 kg	Cukup Baik
18 Jun 17	56,5 kg	Cukup Baik
16 Jun 17	56,9 kg	Cukup Baik
14 Jun 17	57,4 kg	Cukup Baik
13 Jun 17	56,2 kg	Cukup Baik
12 Jun 17	57,2 kg	Cukup Baik
08 Jun 17	56,7 kg	Cukup Baik
07 Jun 17	56,7 kg	Cukup Baik
06 Jun 17	56,2 kg	Cukup Baik
05 Jun 17	57,2 kg	Cukup Baik
04 Jun 17	56,7 kg	Cukup Baik
03 Jun 17	56,9 kg	Cukup Baik
30 Mei 17	56,2 kg	Cukup Baik
26 Mei 17	56,9 kg	Cukup Baik
25 Mei 17	56,5 kg	Cukup Baik
23 Mei 17	56,2 kg	Cukup Baik
20 Mei 17	56,9 kg	Cukup Baik
19 Mei 17	57,2 kg	Cukup Baik
18 Mei 17	57,2 kg	Cukup Baik
16 Mei 17	57,2 kg	Cukup Baik
13 Mei 17	57,2 kg	Cukup Baik
11 Mei 17	57,2 kg	Cukup Baik
10 Mei 17	68,8 kg	Cukup Baik