|
52,54
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
681 kkal
|
Lemak: 19,46g | Prot: 56,79g | Karb: 67,21g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Telur Rebus, Tahu Bacem, Tempe Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alingrace16
|