Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
819 kkal
|
Lemak: 39,31g | Prot: 37,91g | Karb: 77,17g.
Makan Pagi: Coffee, Roma Sandwich Peanut Butter. Makan Siang: Nasi Putih, Barco Minyak Kelapa, Finna Sambal Bawang, Alfamart Nasi Merah, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Yun-Yi Tahu Original, Egg, Alfamart Ikan Pindang, Cooked Bamboo Shoots (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sulisyn
|