Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2014
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 44 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2014:
|
1514 kkal
|
Lemak: 31,34g | Prot: 54,73g | Karb: 242,29g.
Makan Pagi: Zymil Skim Milk, Bananas , Sanitarium Weet-Bix Original. Makan Siang: Vegemite Vegemite, Meadow Lea Extra Light, Wonder White Hi-Fibre Plus Sandwich, McCain Roast Beef Dinner. Makan Malam: Lean Cuisine Balanced Serve Spaghetti Bolognese . Camilan/Lainnya: Arnott's Teddy Bear Biscuits, Bananas , McVitie's Digestive Biscuits, Betty Crocker 97% Fat Free Blueberry Muffins, Angas Park Pitted Prunes. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tallgall
|