Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1040 kkal
|
Lemak: 38,68g | Prot: 87,05g | Karb: 89,01g.
Makan Pagi: Strawberries , Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Sam's Choice Double Cheese Please Bagel , Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Great Value Hard Boiled Eggs, Toasted Bread, Coffee, Butter. lagi...
|
|
2908 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 12,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|