|
kalau hbs nimbang knp ya bawaannya pengen mkn mulu🤭😂
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1279 kkal
|
Lemak: 51,99g | Prot: 96,72g | Karb: 111,70g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Teh Tawar, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Kubis, Telur, Mie, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. Makan Siang: Ikan, Dada Ayam, Oyong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Saus Tomat, Tahu, Kecambah, Dada Ayam, Martabak Manis. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Nestle Susu Bear Brand. lagi...
|
|
2728 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 27 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiiiiiiiiiiiiii04
|