Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
2026 kkal
|
Lemak: 53,82g | Prot: 82,73g | Karb: 291,73g.
Makan Siang: Teh Pucuk Harum Teh, Ampela, Hati Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bakwan, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tomat Merah, Bamboe Soto Betawi, Babat Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrianto007
|