Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1639 kkal
|
Lemak: 66,14g | Prot: 65,45g | Karb: 199,38g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pastel. Makan Siang: Telur Asin, Urap, Nasi Putih, Tempe Goreng. Makan Malam: Urap, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pentol. Camilan/Lainnya: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tinanatina
|