Daftar  |  Masuk
bertumbuh bersama haha 2019 vs 2021

Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
1273 kkal Lemak: 49,25g | Prot: 73,51g | Karb: 131,64g.   Makan Pagi: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Bubur Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng. Makan Siang: Lumpia Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Emping Melinjo, Pepaya. lagi...
1425 kkal Latihan: Istirahat - 18 jam, Tidur - 6 jam. lagi...

93 Suporter    Dukung   

Komentar 
👏👏👏💯💯💯💪💪💪 
10 Nov 21 oleh anggota: Aming73
kalori hariannya brpa kaa 
10 Nov 21 oleh anggota: whoayem
kerennn 
10 Nov 21 oleh anggota: amtimiftakhurrizki
turun berapa kg kak...proses brp lama? 
10 Nov 21 oleh anggota: ayah arcel
keren kakkk 
10 Nov 21 oleh anggota: thisundaily
keren 
10 Nov 21 oleh anggota: Pecinta Indomie
bismillahirrahmanirrahim..... moga aq juga bisa 
10 Nov 21 oleh anggota: siskafatmawati
keren kak 
10 Nov 21 oleh anggota: meremanzil

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan RIDHAAA


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.