|
Masya Allah:) Alhamdulillah,,,perjalanan selama 7 bulan ,Alhamdulillah jga perlahan makan mendekati Bmr walaupun sempat mau muntah mkn bnyk,untung gk jd xixixi,,,yuks bismillah akhir tahun dh di bawah 100:)
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1807 kkal
|
Lemak: 81,78g | Prot: 99,07g | Karb: 180,51g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Telur. Makan Siang: Kerupuk Beras, Rujak Cingur. Makan Malam: Telur Rebus, Mie Ayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 43
 Komentar
03 Nov 21 oleh anggota: widiarianti88.wa
|
03 Nov 21 oleh anggota: zelvilia
|
03 Nov 21 oleh anggota: theresia92
|
Aamiin🤲🤲 tetap semangaat..konsisten
03 Nov 21 oleh anggota: dentitrudy
|
03 Nov 21 oleh anggota: emmariski
|
wah keren kakkk! tetep semangat dan konsisten semoga aku juga bisa turun banyak aminnn 😇
03 Nov 21 oleh anggota: ayunikartika
|
SEMANGAT SAYAAANG sesama pejuang 3 digit ☺😇💪💪
03 Nov 21 oleh anggota: Memey Febs 😇
|
03 Nov 21 oleh anggota: dewi80
|
Masya Allah terima kasih semuanya😭💞🥰,, smngt jga,smngt untuk kita semua🥰🥰💪💪
03 Nov 21 oleh anggota: Fiiiiiiiiiiiiii04
|
03 Nov 21 oleh anggota: hasoh
|
03 Nov 21 oleh anggota: echaerlyna
|
fighting!! semangaat u can do it 👏🔥
03 Nov 21 oleh anggota: yin_09
|
03 Nov 21 oleh anggota: genyaschanon
|
Masya Allah terima kasih smngt jga 💪
03 Nov 21 oleh anggota: Fiiiiiiiiiiiiii04
|
03 Nov 21 oleh anggota: Fiiiiiiiiiiiiii04
|
Keep going!! Don't give up 👌👌💕💕yeahh !! action speak louder 💪💪
03 Nov 21 oleh anggota: fateemarahmania
|
Keren, bisa konsisten turun nya, Semangat 💪
03 Nov 21 oleh anggota: Uniarr
|
03 Nov 21 oleh anggota: Fiiiiiiiiiiiiii04
|
03 Nov 21 oleh anggota: naaosw
|
03 Nov 21 oleh anggota: mita saja
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiiiiiiiiiiiiii04
|