Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
490 kkal
|
Lemak: 10,98g | Prot: 22,92g | Karb: 75,96g.
Makan Malam: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Petai, Cumi-cumi, Kokita Sambal Balado, Telur Puyuh, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umahatulkibriya
|