Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 33,17g | Prot: 58,56g | Karb: 166,78g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng. Makan Siang: Nasi Goreng, Royco Royco Ayam, Kaldu Ayam, Gula Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel, Sawi Putih, Kubis, Tahu. Makan Malam: Mama Suka Topokki Spicy, ABC Saus Sambal , Bakso Ikan. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patriciajainniffer8
|