Daftar  |  Masuk

Jurnal febjsiahaan, 21 Okt 21

sarapan 🌝

Lihat Kalender Diet, 21 Oktober 2021:
1216 kkal Lemak: 34,93g | Prot: 86,35g | Karb: 137,54g.   Makan Pagi: Kopi Luwak White Koffie Original, Nescafe Classic, Telur, Tomat, Selada, Mayones, Sari Roti Roti Tawar, ABC Saus Sambal . Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Emping Melinjo, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Sambal Goreng. Makan Malam: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Nanas, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Buah Naga, Pisang. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan febjsiahaan


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.