Daftar  |  Masuk

Jurnal saskia aulia rahman, 20 Okt 21

plis bantuin aku,bayarin oat aku dong cmn 35 rb aja uk 1.2kg,baru beli 2 bln lalu,blm dibuka gara² papah jg ngebeliin, 35rb aja deh uangnya buat aku beli makanan healthfood lain dan yg lg butuh si buat beli perlengkapan skolah masih kurang :(

Lihat Kalender Diet, 20 Oktober 2021:
802 kkal Lemak: 2874,26g | Prot: 31,19g | Karb: 125,55g.   Makan Pagi: Goldenfil Tiramisu Crunchy, Frisian Flag Kental Manis, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Malam: Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Marie Susu, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. lagi...
1255 kkal Latihan: Menyanyi - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Duduk - 7 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.