|
Bismillah akhir tahun dh di bawah 100:)
|
1976 kkal
|
Lemak: 77,58g | Prot: 166,85g | Karb: 150,66g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Nasi Kuning. Makan Siang: Siantar Top French Fries 2000, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bakso Ayam, Tempe Goreng, Terung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Daging Sapi, Bakso Ikan, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Tempe Bacem, Telur Puyuh, Tahu, Bakso Ayam, Kedondong. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 36
 Komentar
16 Okt 21 oleh anggota: @dietdefkal
|
Aamiin,,,Terima kasih ka💗
16 Okt 21 oleh anggota: Fiiiiiiiiiiiiii04
|
semangatt kak, pasti bisaa
16 Okt 21 oleh anggota: fianitaf53
|
16 Okt 21 oleh anggota: tikacoy
|
16 Okt 21 oleh anggota: audi.jrex
|
16 Okt 21 oleh anggota: abdimelayu
|
16 Okt 21 oleh anggota: desti nur
|
amiin, semangat yaa kaa❤️
16 Okt 21 oleh anggota: GO 60KG
|
Aamiin terima kasih semua,,smngt jga 🥰💗💪
16 Okt 21 oleh anggota: Fiiiiiiiiiiiiii04
|
Semangat keren progressnya
16 Okt 21 oleh anggota: viscapa
|
16 Okt 21 oleh anggota: putriamandaq
|
mulai bulan apa? sama nih lg usaha dibawah 100
16 Okt 21 oleh anggota: ken fikar haikal
|
wow... semangat.. dari 125 coy
16 Okt 21 oleh anggota: tribayu
|
16 Okt 21 oleh anggota: Fiiiiiiiiiiiiii04
|
16 Okt 21 oleh anggota: Fiiiiiiiiiiiiii04
|
semangaaaat, kamu pasti bisa 💪🤗
16 Okt 21 oleh anggota: narayu
|
semangat kak .. aku juga nih turun 1 kg aja susah bgt
16 Okt 21 oleh anggota: dellabriyanty22
|
cara dietnya bagaimana kak
17 Okt 21 oleh anggota: sandra amelia u.
|
semangattt pasti bs 👍👍 kalo mau join group wa bareng sy aja.. smua 1visi 1misi, jd nambah smangat. ada olahraga virtual jugaa...
klo mau boleh japri ya kak... 0813.1116.9646
17 Okt 21 oleh anggota: Padmarini
|
17 Okt 21 oleh anggota: Hasanah07
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiiiiiiiiiiiiii04
|