Jurnal Fiiiiiiiiiiiiii04, 09 Okt 21

Profil Fiiiiiiiiiiiiii04 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Gimana gess?? lumayan lah ya:)

Lihat Kalender Diet, 09 Oktober 2021:

1056 kkal

Lemak: 45,36g | Prot: 95,62g | Karb: 73,79g. Makan Pagi: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Makan Siang: Lontong, Ikan Patin, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kangkung, Kecambah. Makan Malam: Dada Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Classic, Buah Naga, Tahu, Bakso Ayam. lagi...

3099 kkal

Latihan: Bersepeda - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

72 Suporter Dukung

Komentar

kerennn!

09 Okt 21 oleh anggota: mesyabella

mantappp

09 Okt 21 oleh anggota: mamisan

Mantap kk.

09 Okt 21 oleh anggota: apbguss

Hihi terima kasih 😁

09 Okt 21 oleh anggota: Fiiiiiiiiiiiiii04

woohh keren

09 Okt 21 oleh anggota: Widi Malindi

Terima kasih Kaka😁

09 Okt 21 oleh anggota: Fiiiiiiiiiiiiii04

keren banget..!

09 Okt 21 oleh anggota: maretadita

waaahhh lipatan perutnya terlihat signifikan memgecil.. semangat yukk,, aq jg fokus utm ngurangi lipatan perut bawah..

09 Okt 21 oleh anggota: DiendaMami

semangat kak itu sudah ada perubahan nya kok

09 Okt 21 oleh anggota: AziizahDp

Alhamdulillah terima kasih smngt jga🥰🥰💪

10 Okt 21 oleh anggota: Fiiiiiiiiiiiiii04

Sama bngt LG fokus ke perut apa LG perut bawah🤧🤧

10 Okt 21 oleh anggota: Fiiiiiiiiiiiiii04

Keren,, aq apa bisa berhasil kayak kakak ya

10 Okt 21 oleh anggota: evifita

Ayo ka bismillah pasti bisa💪💪

10 Okt 21 oleh anggota: Fiiiiiiiiiiiiii04

Semangat kakk!!!

10 Okt 21 oleh anggota: dheamahadewi

Terima kasih smngt jga 💪

10 Okt 21 oleh anggota: Fiiiiiiiiiiiiii04


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Fiiiiiiiiiiiiii04

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Fiiiiiiiiiiiiii04, 09 Okt 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Fiiiiiiiiiiiiii04