Jurnal Zhilla Setianingrum, 04 Okt 21

04 Oktober 2021
Breakfast
2 lembar roti tawar sari roti double soft
telur orak Arik
pindang ikan
kopi Gooday
slimming tea.

---

1820 kkal

Lemak: 54,48g | Prot: 86,34g | Karb: 244,17g.   Makan Pagi: Good Day Cappuccino, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Cabai Panas, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Alfamart Ikan Pindang, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Makan Siang: Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Es Teh, Telur Rebus, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sinti Sambel Pecel, Siomay. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bacem, Teh Hijau. lagi...