Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
180 kkal
|
Lemak: 3,48g | Prot: 7,78g | Karb: 29,50g.
Makan Pagi: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omeysandra
|