Jurnal Fiiiiiiiiiiiiii04, 27 Sep 21

Profil Fiiiiiiiiiiiiii04 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

smngt aku:)

Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:

1048 kkal

Lemak: 39,18g | Prot: 85,74g | Karb: 92,83g. Makan Pagi: Bakso Ayam, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Bango Kecap Manis, Daging Sapi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Durian, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Naraya Oat Choco (20g), Kalbe Slim & Fit Cookies. lagi...

2930 kkal

Latihan: Aerobik - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

174 Suporter Dukung

Komentar

💪💪💪💯💯💯

27 Sep 21 oleh anggota: Aming73

spill cara dietnya kak

27 Sep 21 oleh anggota: Hes31

keren

27 Sep 21 oleh anggota: papa ndoet

semangaattt kaaaak😊👍🏻

27 Sep 21 oleh anggota: ShabrinaRusyda

keren

27 Sep 21 oleh anggota: rrratih

keren kakk, semangatttt🥰

27 Sep 21 oleh anggota: yeni ekka

Terima kasih Kakak²🤗😍

27 Sep 21 oleh anggota: Fiiiiiiiiiiiiii04

ka..pas masa diet kdg suka msh ga terlalu disiplin gak ?

27 Sep 21 oleh anggota: endahsyahmi

Woww 👏👏👏 semangattt kak,,keep going 💕💕

27 Sep 21 oleh anggota: fateemarahmania

boleh tau bb seblmnya berapa?

27 Sep 21 oleh anggota: gholiyah0

27 Sep 21 oleh anggota: berlianputriii

Kalau yng di foto 2018 itu gak tau BB ny brp,tpi sekitar 2 Minggu setelah diet baru berani nimbang ,123 kg

27 Sep 21 oleh anggota: Fiiiiiiiiiiiiii04

semangattt

27 Sep 21 oleh anggota: faddeeell

👍🏾👍🏾👍🏾

28 Sep 21 oleh anggota: hey_ayyygirl

mtapp

29 Sep 21 oleh anggota: alinasakura


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Fiiiiiiiiiiiiii04

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Fiiiiiiiiiiiiii04, 27 Sep 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Fiiiiiiiiiiiiii04