Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1795 kkal
|
Lemak: 76,35g | Prot: 104,83g | Karb: 179,58g.
Makan Siang: Uleg Sambal Rawit, Daun Singkong, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Tempe Mendoan, Rempeyek, Usus Ayam, Pecel. Makan Malam: Telur Rebus, Putih Telur, Ajinomoto Mayumi Pedas, Sasa Saus Sambal, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: BonCabe Makaroni Krispi Level 10. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kikiksn
|