|
Terharu banget sama diri sendiri bisa kuat sampe di titik ini yg kanan 82kg yg kiri 64kg masih jauh sampe ke bb ideal tetep semangat sampe di 55kg🤗 terimakasih diriku hebat hehe ♥️✨
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
577 kkal
|
Lemak: 30,28g | Prot: 27,66g | Karb: 48,05g.
Makan Siang: Batagor Batagor, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Makan Malam: Bebek Goreng, Ikan Asin, Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bolu Pisang. lagi...
|
|
1969 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlbydwiS
|