Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 38 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1685 kkal
|
Lemak: 64,98g | Prot: 81,58g | Karb: 200,38g.
Makan Pagi: Rengginang, Telur Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Bihun Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Bihun Goreng, Telur Goreng, Sayur Asem, Tahu Bacem, Nasi Putih, Tempe Bacem, Uleg Sambal Ijo, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Nanas, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RIDHAAA
|