Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
542 kkal
|
Lemak: 21,19g | Prot: 43,66g | Karb: 46,18g.
Makan Pagi: Tahu Goreng. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kentang Rebus, Dada Ayam, Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whidya haryadi
|