Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
2389 kkal
|
Lemak: 103,98g | Prot: 118,92g | Karb: 245,46g.
Makan Pagi: Melilea Greenfield Organic, Melilea Apple Orchard. Makan Siang: Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Ayam Masak Merah, Indomie Mi Goreng, Kerupuk Putih, Ayam Kecap, Telur Balado. Makan Malam: Kerupuk Putih, Kangkung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kangkung, Kerupuk Putih, Melilea Greenfield Organic, Melilea Apple Orchard, Nasi Goreng, Ikan Bandeng Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meeyyy_
|