|
seperti biasa, nyomot dulu baru cek kalori, udah makan 3 bijik, taunya pas di cek sebiji nya 350 kcall...sebiji :)
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1684 kkal
|
Lemak: 41,07g | Prot: 93,71g | Karb: 244,94g.
Makan Pagi: Apples (Without Skin) , Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Holland Bakery Roti Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Holland Bakery Roti Gandum. Makan Siang: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Teriyaki Chicken. Makan Malam: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Camilan/Lainnya: Durian (Raw or Frozen) . lagi...
|
|
 Komentar
sebiji 350kal ? di itung perbiji apa per gram sis ?
18 Sep 21 oleh anggota: hanifaaa123
|
Emang biji nya sekalian dimakan.. berat di biji durianny mungkin.. 😷🤣
18 Sep 21 oleh anggota: azisdr
|
mending ditimbang.. lbh akurat. klo diitung perbiji kan gak sama besarnya.
18 Sep 21 oleh anggota: Ummu_palmyra
|
Ga tauu, cuma masukin di fs aja 1 pcs 350kcall ...kalau di google 1 cup 600 kcall. Dan emang buah ini ga bagus buat diet karena lemak nya tinggi
18 Sep 21 oleh anggota: pradipta.dipta
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pradipta.dipta
|