Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
998 kkal
|
Lemak: 35,49g | Prot: 19,67g | Karb: 149,62g.
Makan Siang: SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam, SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam. Camilan/Lainnya: Nonfat Cappuccino, Breakfast Tart. lagi...
|
|
2176 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Menyusui - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliaalbert98
|