|
PMS nih makin deket waktu haid makin gila2an nafsu makannya 😣. Pdhl minum air tetep lebih dari 2L, tetep makan buah, sayur dan cukup protein + karbo tp masih aja comot sana sini cari yg asin2 dan pedes2 😖
|
 Komentar
sama 🥺 pdhal perut rasanya udah kenyang tpi pingin comot sana sni mulu😭
15 Sep 21 oleh anggota: nonapricilia
|
Iya beneran. Berasa bgt penuhnya tp mulut masih aja minta kunyah2 😭 coba diturutin biar udahan pengennya, eh, malah bablas 🤦🏻♀️
15 Sep 21 oleh anggota: amaliasunaryo
|
gue pms kok ga selera makan ya😣malah makan kadang 2x sehari doang,beneran ga mood makan saking sakitnya nih perut
15 Sep 21 oleh anggota: jaejongg
|
Nah, kl itu pas hari2 pertama mens tuh kyk gitu. Kadang makan harus dipaksa-paksa biar ga di bawah BMR 😣
15 Sep 21 oleh anggota: amaliasunaryo
|
sama aduh 🥺 perasaan kebutuhan kalori sudah banyak .
makanan juga rendah kalori semua .
nafsu makan kenapa seperti belum makan apa2 😂 .
16 Sep 21 oleh anggota: WIDI OSHNASTRTE
|
Iya bener bgt. Sampe baca cara2 atasi craving selama pms dan uda dicoba semua tp ga ada yg ngefek 😞. Ada2 aja tantangan cewek mau atur pola makan 🤦🏻♀️
16 Sep 21 oleh anggota: amaliasunaryo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|