|
Berat badan terberat
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
996 kkal
|
Lemak: 45,50g | Prot: 49,72g | Karb: 109,62g.
Makan Pagi: Pisang, Melon, Apel Fuji, Bayam. Makan Siang: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Talas, Ubi Ungu Rebus. Makan Malam: Healthi Ayam Suwir, Alfamart Abon Sapi, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih, Margarin, Tempe, Uleg Sambal Bawang, Sawi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristinepiran
|