|
another heboh breakfast, segini sekitar 420 kalori , karenaaaaa ceker itu per bijiknya 200 kalori/100gr, matiiiikkkkk. selama ini hlap hlep bisa makan ceker dimsum gini 5/6 huhu
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1275 kkal
|
Lemak: 48,48g | Prot: 79,48g | Karb: 126,69g.
Makan Pagi: Fiesta Shrimp Shumai , Boiled Egg, Chicken Feet, Chicken Feet, Fiesta Shrimp Shumai , Fiesta Shrimp Shumai . Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Tempeh (Cooked) , Tempeh (Cooked) , Baked or Broiled Shrimp, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Makan Malam: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Chicken Spring Roll, Chicken Spring Roll. Camilan/Lainnya: Fruit Juice. lagi...
|
|
 Komentar
12 Sep 21 oleh anggota: zahriaaja20
|
Ceker ukuran sedang 3 sampe 4 buah 100gram
Klo saya timbang pas mau makan dan timbang lagi tulangnya baru dikurangi dulu pas masih baru2 defkal
Sekarang tinggal kira2 aja 😀
12 Sep 21 oleh anggota: hanijnonk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pradipta.dipta
|