|
semangat pagii, ayoo perjalanan masih panjang menuju angka 5 :p
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1100 kkal
|
Lemak: 48,16g | Prot: 62,40g | Karb: 99,50g.
Makan Pagi: Ceres Meses, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Putih Telur Matang. Makan Siang: Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Sayap Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Selada Daun Hijau, Yoshinoya Beef Only. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dinda fery
|