Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
2019 kkal
|
Lemak: 80,48g | Prot: 148,86g | Karb: 143,99g.
Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Makan Siang: KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), Thin Crust Cheese Pizza. Makan Malam: Meijer Mediterranean Salad, Hamburger or Hotdog Rolls , Organic Prairie Organic 90% Lean Ground Beef. Camilan/Lainnya: Publix Red Seedless Grapes, Outshine Coffee Bar, Beer, Peach. lagi...
|
|
2101 kkal
|
Latihan:
HIIT - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Maintenance a certain weight is a gift😉 good for you 😊I wish it🙏🏽
05 Sep 21 oleh anggota: Farzana-
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|