Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 42,25g | Prot: 75,44g | Karb: 135,84g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), ABC Saus Sambal , Mayones, Telur Rebus, Roti Gandum. Makan Siang: Nasi Merah, Telur, Saori Saos Tiram, Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Beng-Beng Beng Beng, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Buah Pir, Alpukat, Martabak Telur. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meimeiii07
|