Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
118,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 38,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 52,31g | Prot: 93,03g | Karb: 239,00g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Telur Dadar, Saori Saus Tiram, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Kubis, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Saus Barbekyu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Mayones, Kubis, Tumis Buncis, Remia BBQ Sauce , Saus Tomat, Del Monte Chili Sauce, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kikiksn
|