|
Tuna Woku Kemangi + Tempe Tepung
|
883 kkal
|
Lemak: 60,47g | Prot: 44,57g | Karb: 82,14g.
Makan Pagi: Meranti Bolu Gulung, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sosis Solo. Makan Siang: Kerupuk Putih, Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Ikan Tuna, Nasi Putih. lagi...
|
|
 Komentar
14 Agu 21 oleh anggota: yenni_imut
|
kerupuknya gak dimakan ya?
14 Agu 21 oleh anggota: Rajalangit
|
14 Agu 21 oleh anggota: RifkyDwip_
|
Makan aja kerupuknya kak, ga ada larangan ga boleh makan kerupuk sebiji👋
14 Agu 21 oleh anggota: fzfira
|
hah . g boleh makan kerupuk katanya siapa g boleh ? diet kok di bikin susah apalagi cuma sebiji yg penting defkal dan g berlebihan . 🙄🙄
14 Agu 21 oleh anggota: anggihom441
|
Gak ada yg ngelarang makan kerupuk selama diet asal masih defisit kalori, tapi cuma mau ngingetin aja kalo kalori kerupuk itu lumayan gede dan nutrisinya kurang hehehe 😅 seandainya jumlah kalori kerupuk itu diganti dengan lauk yg lain mungkin kenyang lebih lama tp nutrisi yg didapet lebih banyak. Ingat dalam diet gak ada larangan makan ini itu gak boleh, tapi lebih baik kalo diet dengan makan clean food. Semangattt
14 Agu 21 oleh anggota: Putu Darwin
|
salfok SM kerupuk tiap mw mkn pst slalu pke kerupuk asal ga berlebihn aj
14 Agu 21 oleh anggota: sari081214
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nuki Wunandini
|