Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 58,24g | Prot: 52,26g | Karb: 184,81g.
Makan Pagi: Jam Doughnut, Gloria Jeans Classic Hot Chocolate (Small). Makan Siang: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Steamed Rice, Sesame Chicken. Camilan/Lainnya: Arnott's Tim Tam Original, Arnott's Tim Tam Chewy Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert lau
|