|
mam ini 2 cup huhu, 1 nya punya adek suruh ngabisin:(
|
1714 kkal
|
Lemak: 59,16g | Prot: 59,68g | Karb: 231,61g.
Makan Pagi: Singkong Rebus, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Pepaya, Singkong Rebus. Makan Siang: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Chitato Chitato Sapi Panggang, Wall's Oreo Cookies & Cream Chocolate. Camilan/Lainnya: Nissin Golden Malkist Crackers, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elmagembil26
|