Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 52,30g | Prot: 43,92g | Karb: 78,37g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Kerang (Spesies Campuran). Camilan/Lainnya: Susu, Minyak Goreng, Madu, Gula. lagi...
|
|
2437 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wawan rizqicomp
|