|
Ужин...
|
1646 kkal
|
Lemak: 79,68g | Prot: 70,19g | Karb: 165,63g.
Makan Pagi: Авистрон Икра Трески Пробойная, Командор Мини Багет Сытный, Красная Цена Крабовые Палочки, Сахар, Чай, Вода. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Кабачки Жареные. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Сельдь Соленая, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Camilan/Lainnya: Спартак Шоколад Молочный, Кофе, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Лимона, Нектарин, Кофе, Вода. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 16 menit, Istirahat - 16 jam dan 29 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|