Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
63,7 kg Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.    Sisa: 0,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 Agustus 2021:
1815 kkal Lemak: 55,56g | Prot: 108,00g | Karb: 231,55g.   Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Makan Siang: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Makan Malam: Spinach Salad, Marie Callender's Rigatoni Bolognese Bowl. Camilan/Lainnya: Outshine Coffee Bar, Peach. lagi...
1865 kkal Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Latihan Beban (Sedang) - 32 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu

32 Suporter    Dukung   


     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Siegels


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.