Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 96,44g | Prot: 47,80g | Karb: 114,14g.
Makan Pagi: Semangka. Makan Siang: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tempe, Kelapa, Daun Labu Siam, Nasi Putih, Telur Ceplok. Makan Malam: Telur Ceplok, Nasi Putih, Daun Labu Siam, Kelapa, Tempe, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Buah Naga, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemakhabis
|