Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 45,66g | Prot: 38,07g | Karb: 157,89g.
Makan Pagi: Sawi Hijau, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Sawi Hijau, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Bihunku Goreng Special, ABC Saus Sambal , Sawi Hijau, ABC Kecap Manis, Bawang Bombay Dimasak , Telur Dadar, Tumis Kangkung. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heptaaprillianaa
|